Categoría: Hidratación

¿Cuántos vasos de agua tomas al día? Es cierto que muchos no llevamos la cuenta de la cantidad de agua que bebemos en nuestra rutina diaria; sin embargo, es importante que siempre nos mantengamos hidratados. Después de todo, cuando estamos deshidratados la sangre contiene menos agua y, en consecuencia, la circulación se hace más difícil,…

El mundo es mejor con menos contaminación, más aire puro y vegetación. Es agradable dar un paseo por el parque, la playa, entre otros espacios abiertos sin encontrarnos con montones de botellas de plástico a cada paso. ¡Todos podemos contribuir a que esta armonía continúe! Por ejemplo, usando más tomatodos, ya que son productos duraderos…