Categoría: Hidratación

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    ¿Cuántos vasos de agua tomas al día? Es cierto que muchos no llevamos la cuenta de la cantidad de agua que bebemos en nuestra rutina diaria; sin embargo, es importante que siempre nos mantengamos hidratados. Después de todo, cuando estamos deshidratados la sangre contiene menos agua y, en consecuencia, la circulación se hace más difícil,…

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    El mundo es mejor con menos contaminación, más aire puro y vegetación. Es agradable dar un paseo por el parque, la playa, entre otros espacios abiertos sin encontrarnos con montones de botellas de plástico a cada paso. ¡Todos podemos contribuir a que esta armonía continúe! Por ejemplo, usando más tomatodos, ya que son productos duraderos…